FHMA Kung Fu Almere en Zaandam

Shaolin Kung Fu | Qigong | Wing Flow System
1e MAAND GRATIS

Kung fu Almere en Zaandam:

Op zoek naar een brede vechtsport als Shaolin Kung Fu. De meeste mensen zijn bekend met films van monniken in China of films van Bruce Lee of Jackie Chan. Wij zijn een Kung Fu school in Almere en Zaandam welke zich bezig houdt met deze vechtsport traditionele Shaolin Kung Fu.

Wat is Kung Fu?

Letterlijk vertaald betekend het woord kung fu het verkrijgen van een vaardigheid door hard werken. Dit kan zijn in vechtkunst maar eigenlijk alles waar je heel goed in bent geworden door er hard aan te werken is kung fu. Shaolin kung fu is 1 van de oudste vormen van kung fu. Er is binnen de kung fu zoveel ontwikkeld dat het onmogelijk is om alle vormen en stijlen te leren. Bij onze kung fu school Almere en Zaandam geven wij traditionele shaolin kung fu. De lessen zijn ingedeeld zoals in china in de shaolin tempel.

De naam van onze kung fu school

Fenghuang staat voor het woord 'Phoenix'. De mythische vuurvogel welke staat voor een goed voorteken en levensduur. In China ligt een klein stadje genaamd Fegnhuang waar de school van onze leraar (Shifu Shi Yong Wu) – 33rd generation Shaolin Kung Fu Monnik zich bevindt. Hier hebben wij getraind en hebben daarom onze kung fu school in Almere Fenghuang martial arts (FHMA) genoemd. We willen de lessen geven zoals ze in China gegeven worden. Iedereen is welkom bij onze lessen Kung Fu in Almere en Zaandam of je nu jong of oud bent.

Onze Kung Fu Lessen.

Wat behandelen wij in onze lessen?

01

Conditie / Kracht

Allereerst word er natuurlijk aan de conditie en kracht gewerkt tijdens onze kung fu lessen. Een goede conditie is belangrijk om onder andere alle trappen, stoten, vormen en sprongen goed vaak te kunnen herhalen. Door herhaling worden de bewegingen steeds beter en natuurlijker.

02

Balans / Motoriek

Een goede balans en motoriek is essentieel bij kung fu. Veel bewegingen zijn een combinatie van standen, stoten, trappen en sprongen tegelijk. Daarbij worden hier later ook nog wapens aan toegevoegd. Het is dus erg belangrijk dat je alle delen van het lichaam goed leert te beheersen.

03

Lenigheid / Soepelheid.

Om alle bewegingen van de kung fu lessen netjes, strak en soepel uit te kunnen voeren is een basis lenigheid erg belangrijk. Hoe verder je komt hoe meer lenigheid en soepelheid belangrijk worden om alle vormen en technieken goed uit te kunnen voeren. Daarbij heb je er in het dagelijks leven ook veel voordelen van. Je blijft gezonder en is er minder kans op blessures. We besteden daarom elke les tijd aan stretching.

04

Weerbaarheid / Plezier

Door het lichaam goed te trainen en effectieve zelfverdedigings technieken te leren worden kinderen weerbaarder en voelen zich sterker. Ze leren voor zichzelf op te komen maar ook om respect voor elkaar te hebben. Natuurlijk is het ook erg belangrijk dat de kinderen plezier hebben in hun training. Om het vol te houden zorgen wij voor veel variatie in de les. We leren dezelfde oefeningen in verschillende vormen aan de kinderen.

Geïntereseerd in een proefles? de 1e maand is gratis

De School

Trainingen

Contact

Eerst uitproberen?

Bij ons is de eerste maand altijd gratis. Zo kunt u zien wat er allemaal voorbij komt en kunt u zien hoe leuk de kung fu lessen zijn voordat u lid word.